Теппинг-тест ЦНС - это модификация пальцевого теппинг-теста (Finger Tap Test/FTT) или пробы на дрожь в пальцах (Finger Oscillation Test/FOT), которые используются для измерения состояния центральной нервной системы (ЦНС), и является одной из наиболее распространённых проб в нейропсихологии по причине простоты и надёжности, и потому, что в ходе неё образуются данные о владении мелкой моторикой на основании моторных реакций, а также кинетической и визуально-моторной способности.
Чтобы определить этап включения спортсмена, данное приложение должно использоваться на регулярной основе. Если теппинг-тест ЦНС даёт повышенный результат, он готов к максимальной нагрузке или поднятию тяжестей в этот день. Если теппинг-тест ЦНС даёт результат ниже среднего, это может означать усталость ЦНС и надвигающееся заболевание, травму или перетренировку.
Необходимо делать пробу обеих рук на регулярной основе в устойчивом окружении, обыкновенно каждое утро после пробуждения. Процедура тестирования следующая:
- Положить руку ладонью вниз, основание ладони на ровной поверхности
- Касания выполняются указательным пальцем, другие пальцы остаются на ровной поверхности
- Секундомер начинает отсчёт с первым касанием
- Когда время истекает, касания более не принимаются
Полученные данные можно изобразить диаграммой, отправить по эл. почте или использовать внутри приложения Теппинг-тест ЦНС.